小雪如何养生
小雪后日照减少，易情绪低落（冬季抑郁），多晒太阳、增加活动；饮食温补，羊肉、栗子、红枣。
小雪饮食建议
「冬腊风腌，蓄以御冬」，此时腌腊肉、香肠正是时候；黑色食物如黑豆、黑芝麻宜多食。
小雪起居提示
小雪雪满天，来年必丰年；小雪不见雪，来年长工歇。节气交替之际气温波动明显，及时关注天气预报安排起居出行。
想查得更准
短期看未来 7 至 15 天的预报，重点看温度曲线、降水概率和风向风速；季节尺度看气候常年值与季节预测；遇到灾害性天气直接看气象部门发布的预警信号。同一个城市不同区县会有差别，山区、河谷、沿海尤其明显，安排农事、施工、出行时最好再核一遍当地站点的最新实况。